Musculation et renforcement musculaire

Musculation et renforcement musculaire. La Panzagym vous propose en plus, un accès gratuit au sauna et un professeur de musculation diplomé est à votre service sous simple rendez-vous.

La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l'utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. L'activité de la musculation est à la base de la pratique du culturisme et de l'haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs professionnels). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie).

Avec une cinquantaines de machines de musculation assistées, des appareils cardio et une salle de poids libres et bancs de musculation. La salle est ouverte en non stop du lundi au dimanche.

 

Horaires :

Lundi au vendredi de 9h à 22h

Samedi 10h à 18h30

Dimanche 10h à 13h