Panza Gymnothèque

Boxe anglaise
Le noble Art

La boxe anglaise, surnommée le “Noble Art”, transcende la simple lutte physique. C’est une danse stratégique entre deux personnes, mêlant habileté, force et intelligence. Nos cours vous plongent dans cet art, où chaque coup est une expression de maîtrise de soi et de détermination. 

La pratique du Noble art chez Panza Gym

Les cours débutent par un échauffement énergique, suivis d’un entraînement intensif par thème visant à développer la technique, l’esquive, la riposte, et l’agilité. À la fin de chaque session, engagez-vous dans des sparrings pour mettre en pratique vos nouvelles compétences, suivi d’un renforcement musculaire ciblé, notamment au niveau abdominal, et d’un temps dédié aux étirements. 

Tarif



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MENSUEL

 À partir de

70€

(Séance d'essai 12€ déductible)

Tarif étudiant : 60€

TRIMESTRIEL

À partir de

195€

(Soit 65€/mois)

Tarif étudiant : 180€ (60€/mois)

SMESTRIEL

À partir de

330€

(Soit 55€/mois)

Tarif étudiant : 300€ (50€/mois)

ANNUEL

À partir de

480€

(Soit 40€/mois)

Tarif étudiant : 420€ (35€/mois)

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Bienfaits

Gagner en confiance et en estime de soi, en apprenant à se défendre face à un adversaire réel ou imaginaire, à respecter les règles du combat et à se respecter soi-même.

Développer une meilleure coordination des mouvements naturels permet d'améliorer l'efficacité physique, d'optimiser les performances sportives, et de réduire le risque de blessures.

Libérer son stress, son anxiété et ses émotions négatives, en se concentrant sur son cardio et en exprimant sa frustration à travers le sport.

Le Noble Art

Le noble art, c’est l’expression ultime de la boxe, alliant technique raffinée, habileté athlétique et discipline rigoureuse. C’est un sport où chaque mouvement est une œuvre d’art, marqué par la noblesse de l’effort et la recherche de l’excellence. C’est dans cet esprit que les boxeurs affrontent leurs adversaires avec respect et détermination sur le ring.

Matériel Nécessaire

Gants de boxe

Bandages

Protège-dents

Chaussure

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