Mixed Martials
Arts
Les Arts Martiaux Mixtes (MMA) est la fusion de différentes disciplines créant une symphonie dynamique de techniques. Que vous soyez attiré par le cardio, le cross boxe, la boxe anglaise, le pieds-poings, le grappling, ou le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB), nos cours vous plongent au cœur de cette diversité pour une expérience sportive inégalée.
La pratique du MMA chez
Panza Gym
Nos cours de MMA débutent par un échauffement énergique, suivi d’un entraînement intensif axé sur le développement de techniques variées. Des séances en binôme ou sur sac de frappe vous permettent de perfectionner vos compétences, suivies de sparrings pour mettre en pratique ces connaissances dans des situations de combat simulées. Chaque session se termine par un renforcement musculaire ciblé, particulièrement au niveau abdominal, et des étirements pour optimiser la récupération.
Tarif
Les tarifs incluent l’accès aux cours de cardio/cross boxe, boxe anglaise, pieds-poings, grappling et Jiu-Jitsu Brésilien.
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MENSUEL
À partir de
95€
(Séance d'essai 10€ déductible)
Tarif étudiant : 90€
TRIMESTRIEL
À partir de
255€
(Soit 85€/mois)
Tarif étudiant : 240€ (80€/mois)
SMESTRIEL
À partir de
450€
(Soit 75€/mois)
Tarif étudiant : 420€ (70€/mois)
ANNUEL
À partir de
780€
(Soit 65€/mois)
Tarif étudiant : 720€ (60€/mois)
Bienfaits
Renforcer les muscles, développer l'endurance, et améliorer la coordination œil-main/pied.
Construire la confiance en soi en enseignant la défense personnelle.
Apprendre à respecter les règles du combat et à se respecter soi-même.
L'art du MMA
Le MMA est un melting-pot athlétique combinant des compétences diverses. Chaque mouvement devient une expression artistique, reflétant l’élégance et la noblesse de l’effort. Sur le tapis, nos pratiquants incarnent cet esprit en affrontant leurs adversaires avec respect et détermination.